Kurse
Ich biete eine breite Palette professioneller Kurse an, um Ihren Anforderungen gerecht zu werden. Personal Training, Duo Reformer Training, Gruppen Kurse Health Coaching und Retreats.
Personal Training
Du legst Wert auf:
Effektives Ganzkörpertraining.
Kraft. Beweglichkeit. Haltung.
Professionelle Betreuung.
Hands On Korrekturen.
Nachhaltige Erfolge.
Individuell angepasst
Reformer Training
Pilatesflows*
Faszientraining
Healthy Back / Yoga
Pränatal & Postnatal
Meditation / Tapping
Atemübungen
Achtsamkeit
Entspannungsübungen
Duo Reformer Trainings
Quality Time
Reformer & Pilatesflows
zu zweit.
Keinen Duo-Partner?
Kein Problem!
Duo Gruppe
https://chat.whatsapp.com/KBI2GUsH572I3obj4G4ncl?mode=ac_t
Gruppenkurse
Pilatesflows verbindet Pilates mit Elementen aus der Physiotherapie, Osteopathie und Faszienforschung.
Gruppenkurse
Mo 9:00 Uhr (Stiftungshaus Pöcking)
Mi 19:25 Uhr (Lotustheater Pöcking)
Mi 20:35 Uhr "Men" (Lotustheater Pöcking)
Fr 8:00 & 9:05 Uhr (Stiftungshaus Pöcking)
Kurse am See (Sommer)
In dieser WA Gruppe informiere ich
über aktuelle Termine,
Drop In Möglichkeiten & die Termine am See:
https://chat.whatsapp.com/G3QKflTyhacloEOksLZ9tR
Body & Mind Coaching
Wir kreieren Deinen individuellen gesunden Lifestyle mit:
Bewegung
Ernährung / Ayurveda
Entspannung
Stress/Mgmt
Mindset-Training
Umgebung
Voträge & Retreats
Praxis und Theorie
Mental Detox
Healthy Lifestyle Impulse
Achtsamkeits-Momente
Tools fürs Stress Management
Entspannungs-Quickies
Interested in our services? We’re here to help!
We want to know your needs exactly so that we can provide the perfect solution. Let us know what you want and we’ll do our best to help.
